Por: Ana
Muy buenos consejos Raquel! Yo hace tiempo que introduje la verdura todos los días y la verdad es que me va muy bien. Y hacer algo de deporte, aunque sea simplemente una caminata rápida, pero se nota...
View ArticlePor: Raquel
Gracias Ana! Ya me dirás qué te parecen cremas y sopas si haces alguna de ellas. Un saludo!
View ArticlePor: Camper
Por si anima a alguien mas a seguir estas recomendaciones , tengo que reconocer que ya mantengo como habituales muchos de estos habitos que comentas y me mantengo muy bien. Gracias por recordarnos...
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Por: Raquel
Gracias Camper por pasarte por aquí y comentar. Me encanta que seáis otros quienes animéis a los lectores a cambiar sus hábitos hacia otros más saludables porque es la mejor manera de que se den cuenta...
View ArticlePor: Pollo al curry con arroz basmati - Curry chicken with basmati rice -...
[…] para fiambreras con el tema del #Reto2tapersalasemana. Para los nuevos, os resumo rápidamente que a principio de año me propuse llevarme la comida de casa al menos dos veces a la semana. Para...
View ArticlePor: DE LA PERA AL POLVORÓN: ideas y platos sanotes para estas Navidades. |...
[…] La solución definitiva a los atracones navideños (Raquel Bernácer, Alimentarte). […]
View ArticlePor: Juan
Un día fuí al médico por mi sobrepeso y me puso un plan entre las que incluia los yogurts desnatados. El mismo día un nutricionista igual que al de la mañana dijo en tv, que los productos light o...
View ArticlePor: Raquel
En respuesta a Juan. Hola Juan, a los lácteos desnatados se les ha quitado la grasa, pero mantienen el resto de sus nutrientes, con lo que eso de que “no alimentan” no es verdad. Un consejo, al escoger...
View ArticlePor: Ana
Muy buenos consejos Raquel! Yo hace tiempo que introduje la verdura todos los días y la verdad es que me va muy bien. Y hacer algo de deporte, aunque sea simplemente una caminata rápida, pero se nota...
View ArticlePor: Raquel
En respuesta a <a href="https://alimentarte.net/la-solucion-definitiva-a-los-atracones-navidenos/#comment-1323">Ana</a>. Gracias Ana! Ya me dirás qué te parecen cremas y sopas si haces...
View ArticlePor: Camper
Por si anima a alguien mas a seguir estas recomendaciones , tengo que reconocer que ya mantengo como habituales muchos de estos habitos que comentas y me mantengo muy bien. Gracias por recordarnos...
View ArticlePor: Raquel
En respuesta a <a href="https://alimentarte.net/la-solucion-definitiva-a-los-atracones-navidenos/#comment-1325">Camper</a>. Gracias Camper por pasarte por aquí y comentar. Me encanta que...
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[…] para fiambreras con el tema del #Reto2tapersalasemana. Para los nuevos, os resumo rápidamente que a principio de año me propuse llevarme la comida de casa al menos dos veces a la semana. Para...
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